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an cafe

H25・7月1日に銀閣寺近くの北白川にcafeをオープンします!

ヨガ教室&ランチorティー


ヨガのインストラクターとご縁がありまして、
3月30日(土)an cafeでヨガ教室を開催いたします♪
定員は午前、午後とも最大6名様まで。
最小人数は3名様で開催させていただきます!

~詳細~

(ご参加の注意事項)
ヨガ・運動の経験、性別も問いません。
・月経中
・妊娠中
・15歳以下のお客様
にはご遠慮いただいています。ご了承ください。
(小さなお子様連れで、お母さんの横におられたり、キッズルームで遊ばれるのは大丈夫です!)

※単発のご参加でも大丈夫です!(定期開催予定)
お気軽にご参加ください♪

(持ち物)

○お持ちの方はヨガマット(無料貸し出しあります)
○少し長めのタオルか手ぬぐい(足裏に引っ掛けて膝を伸ばすのに使います)
○動きやすい服装(着替えスペースあります)
○ヨガ中必要な方はお飲み物
○寒がりな方はブランケットがあればとても良いです

Yoga room 3

この教室では古くからインドのShri Kali A shramに伝わる伝統的なヨガを体験することができます。
現代社会では特に、頭ばかりを使うことが習慣になっていると思いますが、ヨガをすることで心と体で感じることを大切にし本来の自分に出会うことができます。
人のすべてを司る「気」のバランスを整え、活かすことにより心身ともに健康でいることができます。
古代からの智恵そのものであるヨガを生活に取り入れてみてください。

一人一人の体に合わせ、決して無理することなく常にリラックスをしながら自然と調和したゆったりとした流れで行います。

質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。
Shri Kali Yoga講師 小山祐子
08031037142
yyuco.15@yahoo.com
LINE→ yucoline3

ご参加ご希望のお客様は、an cafeにご連絡ください☆
締め切りは3月23日(土)までといたしますが、定員になり次第締め切りさせていただきます。



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  1. 2019/02/24(日) 13:25:12|
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